TanzZentrum Pyramide, Sursee, Luzern, Schweiz

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Tanz-Kurse

Bauchtanz, Oriental-Pop, Latino Lady Style,
Historische Tänze, Tribaltanz, Latin Aerobic, Pilates

Kursübersicht ab April 2012
 

Montag   18:00 - 19:15
Oriental-Tanz
Mittlere
23.4. - 2.7.2012
19:30 - 20:30
Oriental-Tanz - 10er Abo
Anfängerin

3.9. - 19.11.2012

Dienstag   18:15 - 19:30
Oriental-Tanz
Sehr gute Anfängerinnen

24.4. - 3.7.2012
20:00 - 21:00
Latin Aerobic
Fortlaufend

Mittwoch   18:45 - 20:00
Oriental-Tanz
Fortgeschrittene
25.4. - 4.7.2012
20:15 - 21:15
Oriental-Tanz - 10er Abo
Anfängerin

5.9.2012 - 28.11.2012

Donnerstag   18:00 - 19:15
Oriental-Tanz
Anfängerin

30.8. - 20.12.2012
19:30 - 20:45
Oriental-Tanz
Mittlere

26.4. - 5.7.2012

Freitag 9:00 - 10:00
Pilates
Fortlaufend
17:30 - 18:45
Oriental-Tanz
Anfängerin

1.6. - 29.6.2012
19:00 - 20:15
Oriental-Tanz
Mittlere

20.4. - 29.6.2012

Samstag   14:00 - 17:30
Barock-Tanzkurs
alle Niveau

10.6.2012, 1.7.2012,
19.8.2012, 26.8.2012

 
 

Allgemeine Informationen für Bauchtanzkurse

Bauchtanz - Kursbedingungen

 
       
     
       
       
       
       
       
           
  Montag, 18:00 - 19:15 Fortsetzung: 23. April 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Fortgeschrittene  
       
  Lektionen:

Kosten:
9 x 75min.

270.- (225.-)*
Kursdaten:

23., 30. April
7., 14. Mai
4., 11., 18., 25. Juni
2. Juli

 
       
  Info:

Sie lernen eine peppige Choreo auf den Pop-Song "El Leyla" von Hakim.

 

 
    Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen
 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Montag, 19:30 - 20:30 Start: 3. September 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Anfängerin
(keine Vorkenntnisse nötig)
 
       
  Lektionen:

Kosten:
10 x 60min.

200.- (10er Abo)
Kursdaten: 3., 10,. 17., 24. September
15., 22., 29. Oktober
5., 12., 19. November
 
       
  Info:

Lernen Sie eine neue Bewegungsart – Fitness und Bauchtanz:
Das schonende Training für die Frau!

Sie trainieren den ganzen Körper sanft und präzis.
Es mach Spass, hält fit, ist gesund und ist weiblich.

Einführung in den Orientalischen Tanz.
Gezielte Stärkung des Beckenbodens, einfache Tanzschritte, schöne Arm-, Becken- und Hüftbewegungen.
Erlernen einer einfachen Choreographie im aegyptischen Stil.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Dienstag, 18:15 - 19:30 Fortsetzung: 24. April 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Sehr gute Anfängerin  
       
  Lektionen:

Kosten:
11 x 75min.

330.- (275.-)*
Kursdaten: 24. April
1., 8., 15., 22., 29. Mai
5., 12., 19., 26. Juni
4. Juli
 
       
  Info:

Sie lernen einen eleganten Stocktanz.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Dienstag, 20:00 - 21:00 Einstieg jederzeit  
       
  Latin Aerobic      
       
  Kursdaten: 3., 24. April
1., 8., 15., 22., 29. Mai
5., 12., 19., 26. Juni
3. Juli
   
       
  Instuktorin:

Ruth Glanzmann Diplom. SAFS Aerobic- und Pilates-Instruktorin

 
       
  Kosten:

10 Lektionen Fr.200.-
Bei anschliessender Verlängerung reduziert sich der Preis auf Fr.180.- für 10 Lektionen. Das 10er-Abo sollte innerhalb von zwei Kursen aufgebraucht sein

 
       
  Kontakt:

Ruth.Glanzmann@edulu.ch

 
       
  Info:

Ist eine Ausdauerlektion zu mitreissender Latinmusik, dabei werden Grundschritte aus den verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen in eine Dance-Choreografie eingebaut.
Die Stunde ist aufgebaut mit einem Warm-up(ca. 10 Min.), einem Choreo-Teil(30-35 Min.), einem Cool-down(5 Min) und einem anschliessenden Stretchteil(5-10 Min.).
Als Spezial: ca. 10 Min. Pilates

Material: Bequeme Kleidung und Hallenschuhe (am besten Aerobic- oder Dance-Schuhe).

Wichtig: Die Schuhe sollten absolut sauber sein für den Gebrauch im Tanzstudio! Am besten erst im Studio anziehen!

 
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Mittwoch, 18:45 - 20:00 Start: 25. April 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Fortgeschrittene  
       
  Lektionen:

Kosten:
10 x 75min.

300.- (250.-)*
Kursdaten: 25. April
2., 9., 16., 30. Mai
6., 13., 20., 27. Juni
4. Juli
 
       
  Info:

Sie lernen eine peppige Choreo auf den Pop-Song "El Leyla" von Hakim.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Mittwoch, 20:15 - 21:15 Start: 5. September 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Anfängerin  
       
  Lektionen:

Kosten:
10 x 60min.

200.- (10er Abo)
Kursdaten: 5., 12., 19., 26. September
17., 24., 31. Oktober
14., 21., 28. November
 
       
  Info:

Der Kurs wird ab 10 Frauen durchgeführt!

Sie lernen einen wunderschönen ägyptischen Tanz.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Donnerstag, 18:00 - 19:15 Start: 30. August 2012  
       
  Oriental-Tanz für jede Frau Niveau: Anfängerin  
       
  Lektionen:

Kosten:
13 x 75min.

390.- (325.-)*
Kursdaten: 30. August
6, 13., 20., 27. September
18., 25. Oktober
8., 15., 22., 29. November
6., 13. Dezember
 
       
  Info:

Einführung in den Aegyptisch-Orientalischen Tanz.
Gezielte Stärkung des Beckenbodens, einfache Tanzschritte, schöne Arm-, Becken- und Hüftbewegungen.
Erlernen einer einfachen aegyptischen Choreographie.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Donnerstag, 19:30 - 20:45 Fortsetzung: 26. April 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Mittlere  
       
  Lektionen:

Kosten:
9 x 75min.

270.- (225.-)*
Kursdaten: 26. April
3., 10., 24., 31. Mai
14., 21., 28. Juni
5. Juli
 
       
  Info:

Sie lernen eine wunderschöne Tanzroutine mit Schleier-Entrée.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Freitag 9:00 - 10:00  
       
  Pilates Gruppenkurse Niveau: für Anfänger und Fortgeschrittene  
       
  Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
unverbindliche Schnupperlektion ist jederzeit möglich
 
       
  Kursdaten:

27. April
4., 11., 18., 25. Mai
1., 8., 15., 22., 29. Juni
6. Juli
   
       
  Kursleitung: Nadine Bucher, Pilates Trainerin  
       
  Info: Wollen Sie sich und ihrem Körper etwas Gutes tun?  
       
   
  • Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode mit Bewegungen, welche Körper und Geist gleichermassen gut tun. Beim Training wird der Atem bewusst in Kraft- sowie Dehnungsübungen eingesetzt, um auch die tiefer liegenden Muskeln zu stärken.
  • Durch regelmässiges Pilatestraining erreicht man ein verbessertes Körperbewusstsein, beugt Haltungsschäden und Verletzungen vor, baut Stress ab und stellt eine gute Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit her.
  • Pilates wirkt einseitigen Körperbelastungen entgegen, die durch Sport, alltägliche Tätigkeiten und monotone Bewegungen am Arbeitsplatz entstehen können.
    Mitnehmen: evt. ein Tuch für auf die Matte, keine Schuhe (evt. Socken mit Noppen)
 
       
  Kosten: Kosten: 18 Fr./Lektion (10er Abo 180 Fr.)
 
       
  Anmeldung:

Irène Omlin, Pilates Trainerin Polestar, eidg. Ausbilderin FA
079 737 65 09 oder info@pilatesundmehr.ch

 
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Freitag, 17:30 - 18:45 Start: 1. Juni 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Einführungskurs
ohne Bauchtanzerfahrung
 
       
  Lektionen:

Kosten:
5 x 75min.

150.- (125.-)*
Kursdaten: 1., 8., 15., 22., 29. Juni  
       
  Info:

Einführung in den Aegyptisch-Orientalischen Tanz.
Gezielte Stärkung des Beckenbodens, einfache Tanzschritte, schöne Arm-, Becken- und Hüftbewegungen.
Erlernen einer einfachen aegyptischen Choreographie.

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Freitag, 19:00 - 20:15 Fortsetzung: 27. April 2012  
       
  Oriental-Tanz Niveau: Mittlere  
       
  Lektionen:

Kosten:
11 x 75min.

330.- (275.-)*
Kursdaten: 20, 27. April
4., 11., 18., 25. Mai
1., 8., 15., 22., 29. Juni
 
       
  Info:

Sie lernen eine schöne aegyptische Tanzroutine.

 

 
   

Der Einstieg während einer Kursperiode ist nach Absprache möglich.
* reduzierte Kurskosten für Lehrtöchter und Schülerinnen

 
       
     
       
       
     
       
       
       
       
       
           
  Samstag, 14:00 - 17:30 Start: 10. Juni 2012  
       
  Barock-Tanzkurs Niveau: Alle Niveau  
       
  Lektionen:

Kosten:
4 x 3.5 Std.

400.-
Kursdaten: 10. Juni 2012
1. Juli 2012
12., 26. August 2012
 
       
  Info:

Ihr lernt in diesen Tanzkurs die Grundbewegungen der höfischen Tänze des 18. Jahrhunderts. Wir verbinden die faszinierende Figuren des Orients mit den eleganten Barock Figuren auf moderne venezianische Musik.

Weiter Informationen: hier klicken

 
       
     
       
       
       
       

 

Allgemeine Informationen für Bauchtanzkurse:

Bauchtanz-Niveau

     
 
· Einsteigerinnen:  
Ohne Erfahrung
 
· Anfängerin:  
bis ca. 2 Jahre Erfahrung
 
· Mittlere:  
bis ca. 3 Jahre Erfahrung
 
· Fortgeschrittene:  
min. 4 Jahre Erfahrung

 


Kursbedingungen:

 



© 2011 - Alle Rechte vorbehalten, www.TanzZentrum-Pyramide.ch
ottenbacher gmbh, 6210 Sursee 041 920 22 40